هيئة الفنون البصرية تنظّم أسبوع فن الرياض للاحتفاء بالمشهد الفني المزدهر في المملكة
أظهرت الأبحاث أنه يعزز نشاط مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية من الجذور الحرة الضارة.
تحقيقًا لفائدة الاشواجندا للنساء في تحسين الصحة العامة، أظهرت دراسة نشرت في مجلة الصحة والتغذية أن استخدام الاشواجندا يمكن أن يساهم في تعزيز الجهاز المناعي للمرأة.
ما هي احتياطات استخدام العبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، ويستعملون الأدوية بصورة مزمنة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي، حيث أن العبعب المنوم يمكن أن يؤثر على بعض الحالات الصحية، والتي تتضمن ما يلي:
قد يبطئ مكمل الاشواجاندا الجهاز العصبي المركزي، ويشعر مقدمو الأطباء بالقلق من أن التخدير والأدوية الأخرى أثناء وبعد الجراحة قد تعزز هذا التأثير، يُنصح بالتوقف عن تناول الأشواجندا قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المحدد.
تأكدي من شراء الاشواجندا من مصدر موثوق والتحقق من جودتها وسلامتها.
الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية تعرّف على المزيد ما لم يأذن لهم الطبيب بذلك، وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والتهاب الغدة الدرقية والسكري من النوع الأول.
قد يساعد العبعب المنوم على حماية خلايا الدماغ من التدهور الصحي الذي قد ينتج عن التوتر والضغط الجسدي، والعاطفي، والذي يؤدي إلى تطور الأمراض العصبية الانتكاسية، مثل مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، نتيجة امتلاكه لخصائص مضادة للأكسدة تحارب الشوارد الحرة التي تسبب الآثار الضارة للتقدم بالعمر.
ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة
يأخذ العديد من الأشخاص الأشواجندا لتعزيز النوم المريح، وبعض الأدلة تشير إلى أنها قد تساعد في مشاكل النوم.
التقليل من التعب عند الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.
وبالتالي، فإن استخدام اضغط هنا الاشواجندا يعد خيارًا رائعًا لتعزيز صحة النساء وجودتهن للحياة.
مسحوق الاشواجندا: يُمكن تناولها مرة أو مرتين يوميًا، ويفضل تناولها في الصباح أو قبل النشاط الجنسي بساعة.
لها فوائد عديدة للشعر حيث تعمل على تقليل ظهور الشعر الأبيض وتعالج التساقط.